警惕：戴耳機(jī)聽音樂夜跑危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)增加
如今，夜跑已成為一種流行的健身方式，這種不受時(shí)間、場(chǎng)地限制的運(yùn)動(dòng)方式越來越受到市民青睞......
2018-01-21
肝臟是人體化工廠養(yǎng)肝如養(yǎng)命
肝臟是人體最大的代謝器官，我們吃進(jìn)去的食物都需要肝臟進(jìn)行合成、分解。但肝臟也是很容易“生病”的器官，日常養(yǎng)護(hù)十分重要。......
2018-01-21
晨起第一杯水喝錯(cuò)損健康！
經(jīng)過一夜的睡眠，人體會(huì)從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分，處于缺水狀態(tài)。因此，清晨第一杯水就顯得尤為重要，不僅能有效補(bǔ)水，還可以調(diào)節(jié)腸胃、清掃體內(nèi)環(huán)境......
2018-01-21
睡不好，可能是胃發(fā)出的求救信號(hào)！
《黃 帝內(nèi)經(jīng)》指出，“胃不和則臥不安”，是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào)，或出現(xiàn)病理性的障礙，會(huì)引起睡眠失調(diào)，嚴(yán)重者發(fā)展為失眠......
2018-01-21
楊國(guó)安：菊花——亦藥亦食可養(yǎng)生
重陽節(jié)是我國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日，賞菊花、飲菊酒、食菊糕，已經(jīng)成為了重陽節(jié)的標(biāo)志性風(fēng)俗，被人們賦予了吉祥、健康、長(zhǎng)壽的期盼......
2018-01-21
為什么說冬季最適合進(jìn)補(bǔ)？四類人群適合膏方進(jìn)補(bǔ)
冬季進(jìn)補(bǔ)，膏方最適宜，四種人群最適合膏方進(jìn)補(bǔ)，膏方進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)還有6大注意事項(xiàng)......
2018-01-21
運(yùn)動(dòng)飲料讓孩子染上壞習(xí)慣
據(jù)美國(guó)“生活科學(xué)”網(wǎng)站5月6日?qǐng)?bào)道，美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),愛喝運(yùn)動(dòng)飲料的青少年更容易吸煙、喝碳酸汽水和長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。......
2018-01-21
春季三大過敏源我們需謹(jǐn)記于心
隨著春季的逐漸到來，氣溫逐漸回升，卻讓很多的女性苦惱不已。眾多的肌膚問題不斷的出現(xiàn)，肌膚過敏占據(jù)著重要的位置。所以我們應(yīng)該知道春季三大過敏源......
2018-01-21
