夏吃“苦”勝過進補這些人吃“苦”毀健康
夏季，天氣變得非常的炎熱，人們很容易上火，需要清熱解毒，苦味入心，苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、利尿活血、解除勞乏、消炎退熱、清心明目、促進食欲等作用。因此，多吃苦味的食物對健康有幫助。 哪些苦味食物是最佳的選擇？ 苦瓜?？喙暇哂星鍩?、養(yǎng)......
2018-01-21
別忽略這15個悄無聲息的“癌癥信號”
如今，30多歲罹患腫瘤早已不是什么“新鮮事”。相比老人和小孩，年輕人身體素質(zhì)似乎更好，即使得癌也可能更快康復(fù)。 但歐洲一項研究顛覆了這一認知：刊登在《柳葉刀·腫瘤學(xué)》雜志的研究發(fā)現(xiàn)，與兒童患者相比，15~39歲的青少年和年輕患者5年生存率更低（5年......
2018-01-21
西瓜皮也是保健良藥
夏天，西瓜是人們首選的時令水果，大多數(shù)人吃完西瓜便把瓜皮給扔了，實際上瓜皮的用途還是很多的。如古時候放河燈時，人們就是利用西瓜皮的浮力來制作瓜皮燈的。它還可入菜，清爽可口，藥用效果也很明顯。 西瓜皮最重要的作用是作為防治疾病的藥物，真正體現(xiàn)......
2018-01-21
這是真的么？身體好不好一看嘴唇就知道
1.嘴唇腫脹。它是過敏反應(yīng)的一個跡象，同時伴隨出現(xiàn)流眼淚、皮膚瘙癢和蕁麻疹等其他癥狀，可能因為新口紅、吃的食物等引起。如果腫痛厲害，就需要去看急診了。 2.缺乏某些營養(yǎng)成分。如果嘴唇突然變干，或是嘴角開裂疼痛，你可能是缺乏鐵、鋅、維生素B3或B6。......
2018-01-21
飯后六大“自殺式”習(xí)慣
一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項或多項習(xí)慣，要提高警惕了，這些生活細節(jié)正在謀殺你的健康！ ◎飯后吃水果 不少人喜歡飯后吃點水果，認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生......
2018-01-21
7種菜涼拌著吃會中毒！
天氣溫升高后，細菌、病毒也活躍，應(yīng)多吃有利于調(diào)節(jié)免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那種特別的腥味就可以去很多，再略加調(diào)料拌為涼菜。但是并不是所有的的菜都適合涼拌食用的，你知道有哪些菜不適合涼拌嗎？ 7類......
2018-01-21
喝姜湯可防病保健？專家：非人人可吃
受訪專家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科教授 夏鑫華 文/陳映平 李林芳 茹志娜 韓文青 吃姜防病治病 須堅持“三因制宜” 生姜雖好，但中藥無論在臨床應(yīng)用還是食療養(yǎng)生，都強調(diào)“三因制宜”的原則，三因指的是“因時、因地、因人”，任何一種治療疾病的處方......
2018-01-21
第一道皺紋長在夏天，收好這份防曬手冊
很多人以為夏天不防曬，不過是皮膚變得黑一點，冬天捂捂就白回來了。殊不知，陽光里的紫外線除了讓我們的皮膚變黑、長斑，還會加速皮膚老化，催生皺紋，甚至大大增加患皮膚癌的風(fēng)險。 紫外線是如何傷害皮膚的？怎么防曬最有效？有哪些容易被忽視的防曬誤區(qū)？......
2018-01-21
夏季健康吃燒烤要小心這些細節(jié)
炎炎夏季，要問什么最能俘虜男女老少的胃，非燒烤無疑。但是也有一些人憂慮于戶外燒烤的健康問題，讓我們一起看看，該如何才能健康吃燒烤吧。 夏季吃燒烤十二大注意事項 一、青菜水果不宜烤 碧綠的油麥菜、長長的韭菜、脆甜的蘋果片……好像什么蔬果都能烤著......
2018-01-21
手腳冰涼是陽氣過度消耗每天吃三片醋泡生姜
病皆損于陽氣。要想健康長壽，先要把人的陽氣補足。而現(xiàn)在不少人由于生活、心理壓力等過度消耗陽氣，陽氣一少，身體就沒有足夠的溫度溫煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手腳冰涼了。補陽氣，讓身體重新熱起來，解決由心陽虛導(dǎo)致的手腳冰涼的問題。方法很簡單，......
2018-01-21
