跑馬拉松需“燒腦”供能
2025-03-26 10:44:27
來源：科技日報
《自然·代謝》最新發(fā)表一項研究顯示，跑完馬拉松后，跑者特定腦區(qū)的髓磷脂數(shù)量似乎會減少（髓磷脂是包裹在神經(jīng)元周圍的一種物質(zhì)）。但該研究指出，這種效應(yīng)在比賽兩個月后會完全恢復(fù)。
長期運動會迫使人體消耗儲備的能量。比如，馬拉松跑者主要將糖原這種碳水化合物作為一種能量來源，但當(dāng)肌肉中的糖原耗盡時便會開始消耗脂肪。髓磷脂包裹在大腦神經(jīng)元周圍，主要由脂質(zhì)組成，起到電絕緣的作用。此前對嚙齒動物的研究顯示，這些脂質(zhì)可作為極端代謝條件下的一種能量儲備。
西班牙巴斯克大學(xué)、CIBERNED-卡洛斯三世研究所和Biobizkaia健康研究所團(tuán)隊此次在10位馬拉松跑者（8名男性2名女性）參加42公里比賽前后的48小時內(nèi)，對他們的大腦進(jìn)行了磁共振成像。作為隨訪，他們還在比賽兩周后和比賽兩個月后分別對其中2位和其中6位跑者進(jìn)行了大腦成像。通過測量大腦髓磷脂水分?jǐn)?shù)（髓磷脂含量的一個替代指標(biāo)），發(fā)現(xiàn)大腦12個白質(zhì)區(qū)域的髓磷脂含量會一致性減少。兩周后，髓磷脂含量顯著上升，但仍未回到賽前水平，而在馬拉松比賽后的兩個月會完全恢復(fù)。
團(tuán)隊指出，仍需開展進(jìn)一步研究評估這些變化對于與這些區(qū)域相關(guān)的神經(jīng)生理學(xué)和認(rèn)知功能是否也有影響。另外，該研究的局限性在于樣本量較小，有必要在更大人群中進(jìn)行測試。
