综合国产在线,91麻豆精品,亚洲国产一区二区在线电影,操亚洲

地方頻道:
您的當(dāng)前位置:首頁(yè)>科技
備考季學(xué)生假性近視成“真” 來(lái)益呼吁每日補(bǔ)充10mg葉黃素
2017-04-21 15:55:53   來(lái)源: 網(wǎng)易湖北

  教育是國(guó)家根本,關(guān)系到民族的未來(lái),一直是社會(huì)各界關(guān)注的頭等要事。近日,一則教育界的爭(zhēng)議之事引爆網(wǎng)絡(luò),喚起諸多討論。

  原是素有“高考工廠”之稱的衡水一中,要進(jìn)駐正進(jìn)行高考新制度改革的浙江省。這意味著應(yīng)試教育模板的衡水中學(xué)模式,即將在昔日號(hào)稱不會(huì)向“高考主義”妥協(xié)的浙江省復(fù)制,這一消息一經(jīng)報(bào)道立即引來(lái)浙江教育界許多人士的抵觸。

  “高考工廠”衡水一中在浙江面臨“大考”

  衡水中學(xué)以高升學(xué)率聞名全國(guó),也因接近苛刻的教學(xué)管理,成為“應(yīng)試教育”的代名詞,被稱為“高考工廠”。而衡水一中,正是衡水中學(xué)與社會(huì)資本合作的一所民辦學(xué)校,在國(guó)內(nèi)諸多省份設(shè)有分校。今年3月26日,衡水第一中學(xué)平湖學(xué)校在浙江省平湖市揭牌,成為衡水一中在國(guó)內(nèi)的又一家分校。

  衡水中學(xué)每年都有數(shù)量驚人的學(xué)生考入清華、北大等名校,但其軍事化管理的教育模式及全省范圍內(nèi)跨區(qū)域招生的掐尖行為,也讓其成功飽受爭(zhēng)議。日前,衡水一中平湖學(xué)校就公開提出,在校期間參加全國(guó)性、省級(jí)學(xué)科競(jìng)賽獲得一等獎(jiǎng)的學(xué)生每次分別給予5000元至3萬(wàn)元不等的獎(jiǎng)勵(lì);考取清華大學(xué)、北京大學(xué)的學(xué)生,每人一次性獎(jiǎng)勵(lì)50萬(wàn)元。這些舉措無(wú)一不是只看分?jǐn)?shù)的應(yīng)試教育典型,由此引來(lái)浙江當(dāng)?shù)亟逃绲目谡D筆伐。

  浙江省教育廳基礎(chǔ)教育處處長(zhǎng)方紅峰通過(guò)媒體公開宣稱,衡水中學(xué)模式,與“浙江以人為本的素質(zhì)教育理念不符合”,進(jìn)而提出“浙江不需要(平湖分校)”。浙江在2012年開展高中選修課改革,2014年列為全國(guó)兩個(gè)新高考改革試點(diǎn)省份之一。這個(gè)正在往世界教育潮流方向邁進(jìn)的教育大省,表面上反對(duì)的是一所學(xué)校,實(shí)則憂慮的是一種教育模式與學(xué)校文化對(duì)浙江素質(zhì)教育生態(tài)的危害。而火花四濺的網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)發(fā)和媒體報(bào)道,也看出人們對(duì)于應(yīng)試教育如何向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的疑問(wèn)。

  應(yīng)試教育下“近視眼”從少見到普遍

  社會(huì)各界對(duì)應(yīng)試教育的抵觸,不僅在于它對(duì)學(xué)生視野、思維方式甚至行為準(zhǔn)則的限制發(fā)展,還因?yàn)樗非蟮摹耙磺邢蚍謹(jǐn)?shù)看”理論給學(xué)生身心上帶來(lái)的壓力和影響。正因?yàn)橹蛔⒅乜荚嚪謹(jǐn)?shù),刻苦學(xué)習(xí)的精神被稱為典范。所以,許多備考中的考生為了做好最后沖刺,經(jīng)常晚上“開夜車”刻苦學(xué)習(xí)。很多初三、高三考生的課桌上各種復(fù)習(xí)資料堆積如山,衡水一中的學(xué)生表示,這樣的場(chǎng)景實(shí)在太平常了。

  這種要身體不要分?jǐn)?shù)的背后引發(fā)了一系列身體隱患,其中,學(xué)生視力的下降便是最直接的影響。

  上世紀(jì)90年代讀小學(xué)、初中時(shí),近視眼仍是少數(shù)派,誰(shuí)要戴副眼鏡,都會(huì)被取外號(hào)“小四眼”之類的。而現(xiàn)在,青少年近視已發(fā)展到十分嚴(yán)重的程度。國(guó)家教育部、衛(wèi)計(jì)委的最新調(diào)查表明,目前我國(guó)有4億多近視患者,其中青少年已成“重災(zāi)區(qū)”。小學(xué)生近視率在30%以上,中學(xué)生達(dá)70%,大學(xué)生達(dá)到90%,上升勢(shì)頭迅猛。

  備考季沖刺讓許多假性近視成“真”

  尤其是當(dāng)下,進(jìn)入備考季,學(xué)生們課業(yè)壓力劇增,無(wú)形當(dāng)中,用眼時(shí)間嚴(yán)重超時(shí),很容易造成眼睛干澀、紅腫、布滿血絲,甚至有些考生出現(xiàn)視力模糊、重影、暈眩等嚴(yán)重情況,久而久之,加大了患上假性近視的危險(xiǎn)。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),假性近視最大的成因在于長(zhǎng)時(shí)間不科學(xué)用眼。中考或高考前夕,學(xué)生們用眼程度過(guò)強(qiáng)和持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都會(huì)造成睫狀肌的持續(xù)性收縮,引起調(diào)節(jié)痙攣,而造成頭暈、眼脹、視力下降等視力疲勞癥狀。這種由于眼的屈光力增強(qiáng)、使眼球處于近視的狀態(tài)稱為假性近視。

  假性近視的考生如果適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘哂闷渌椒ň徑庖暺?,使麻痹痙攣的睫狀肌放松,視力就可恢復(fù)。若長(zhǎng)期循環(huán)地讓自己的眼睛處于假性近視的狀態(tài),放之任之,最終會(huì)形成真近視。為了拼分?jǐn)?shù),在備考倒計(jì)時(shí),許多學(xué)生把所有精力都放在了學(xué)習(xí)上,老師和家長(zhǎng)此時(shí)也會(huì)在身旁格外督促學(xué)習(xí),所以絕大數(shù)學(xué)生忽略了對(duì)視力的保護(hù),老師和家長(zhǎng)也沒意識(shí)到這忽視背后的危害。因此,每年的備考季,成了學(xué)生們假近視演變?yōu)檎娼暤母叻迤凇?/p>

  研究發(fā)現(xiàn),中國(guó)近視眼的形成年齡高峰集中在10-16歲,很多假性近視演變?yōu)檎娼?,屬于百分百后天所為,?shí)屬可惜。

  備考季學(xué)生每日需補(bǔ)充10mg葉黃素

  教育模式的轉(zhuǎn)型與改革不是一蹴而就的,對(duì)視力的保護(hù)也要循序漸進(jìn)。無(wú)論是正處于應(yīng)試教育“逼壓”下的考生,還是已嘗到素質(zhì)教育改革“甜頭”的考生,都應(yīng)注意預(yù)防和控制近視。

  首先得從養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣開始。在備考復(fù)習(xí)階段,要注意用眼的衛(wèi)生與看書姿勢(shì),不讓眼睛太累,眼睛累了自然會(huì)造成疲勞,疲勞就會(huì)影響復(fù)習(xí)的效率??磿鴷r(shí)間長(zhǎng)了,要休息10分鐘左右。課間的時(shí)候可以跟著廣播做些眼保健操或者向窗外遠(yuǎn)眺,也可以在課間練習(xí)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)動(dòng)眼球20下,可以鍛煉眼肌。

  注意讀書寫字的距離,不要太近。屋內(nèi)光線不好時(shí)不要伏案作業(yè),坐車時(shí)也不要看書寫字。再有就是備考期間一定要適時(shí)休息、勞逸結(jié)合。

  家長(zhǎng)朋友也可以在日常飲食中予以考生眼部所需營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,為避免備考期間給視力造成的永久傷害,專家建議,考生在飲食上可補(bǔ)充葉黃素來(lái)緩解視疲勞。葉黃素是目前發(fā)現(xiàn)的可以直接到達(dá)眼底的視覺營(yíng)養(yǎng)素。補(bǔ)充葉黃素可以很好地營(yíng)養(yǎng)視細(xì)胞,促進(jìn)視神經(jīng)生長(zhǎng),清除自由基。因此,青少年近視人群服用能很好地控制近視度數(shù),避免度數(shù)加深,以及緩解眼干、眼澀、眼疲勞的癥狀,提高視覺質(zhì)量。

  而據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)研究表明,人體每天需要的葉黃素為10mg,這相當(dāng)于13斤奇異果所含的葉黃素量。雖然一些食物中含有葉黃素,但其含量畢竟有限,且吸收率較低。護(hù)眼專家來(lái)益提醒考生,可通過(guò)額外補(bǔ)充葉黃素片劑來(lái)滿足眼睛所需營(yíng)養(yǎng)。

  目前,國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局批準(zhǔn)的極少有的青少年兒童可服用的來(lái)益牌葉黃素咀嚼片,通過(guò)專利技術(shù),從萬(wàn)壽菊中提取高純度天然葉黃素,每篇含量高到10mg,單片即可滿足考生每日所需葉黃素量,保護(hù)眼睛,緩解視疲勞。

  備考期間,希望老師和家長(zhǎng)不要一味地只關(guān)心學(xué)習(xí)和分?jǐn)?shù),更要去重視影響孩子一生的視力健康??忌约焊宄?,分?jǐn)?shù)只是此時(shí)衡量成績(jī)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),而眼睛的度數(shù)則會(huì)影響自己一生。來(lái)益提醒考生,切勿以犧牲健康的代價(jià)去換取成績(jī),畢竟,有了全面健康的體魄,才能擁有更好的未來(lái)。


技術(shù)支持:湖北報(bào)網(wǎng)新聞傳媒有限公司

今日湖北網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備2020021375號(hào)-2 網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證(0107190) 備案號(hào):42010602003527 違法和不良信息舉報(bào)中心