近日，國內健康減脂專家脂老虎聯合清華大學出版社推出國內首部系統(tǒng)介紹科學減脂的書籍《減脂真相》。本書由淺入深的對肥胖的成因、危害以及減肥減脂的重要性進行了系統(tǒng)性的解析。脂老虎團隊以此幫助讀者正確的認知自身健康情況，如何在生理和心理上共同推進對于減脂的認知，脂老虎品牌也希望通過這本書幫助讀者以科學觀和方法論幫助讀者科學健康的減脂瘦身。
健康減脂專家脂老虎的《減脂真相》主要分為三個部分，分別介紹了肥胖的相關知識、如何堅定減脂瘦身的意志力以及現在眾多減脂瘦身辦法中的種種誤區(qū)與科學減脂?？茖W減脂三大原理成為了本書的核心思想：能量負平衡、低升糖和富營養(yǎng)。近幾年，隨著經濟發(fā)展和人民生活水平的提高，中國超重肥胖問題正在逐步凸顯，成人超重率已經超過30%，同時這種情況呈現上升趨勢。之所以出現這種情況，除了飲食結構不夠科學以外，對于肥胖成因的認知不足也是重要原因。脂老虎品牌和清華大學出版社共同推出的《減脂真相》一書中從最基本的脂肪構成入手，將大眾對于脂肪和肥胖成因認知中很多疑點和認知錯誤進行科學的解讀，詳細的解釋了很多人最喜歡問的三個問題“我的脂肪哪里來?”、“胖真的是吃出來的么?”和“為什么TA怎么吃都不胖，我卻喝口涼水都長肉?”，從能量的角度科學的回答了這些問題。
很多人減脂瘦身失敗的原因并不是方法論出了問題，而是心理這關沒有過去，感覺枯燥煎熬、無法長時間堅持和對于肥胖危害認知不足導致很多人半途而廢。脂老虎品牌和清華大學出版社聯合推出的《減脂真相》中從脂肪體內不同部位堆積、肥胖導致的疾病、肥胖與青少年發(fā)育以及自身外形認知等幾個方面分析了減脂瘦身的必要性。肥胖的人對于肥胖給自己帶來的最大不便就是外形上的影響，而肥胖給外形帶來的負面因素不僅僅是輪廓的改變，還有很多潛在的不良影響。同時，脂肪在身體不同位置的堆積，產生的視覺效果絕對不同，不過更加嚴重的是對于健康帶來的影響也不相同，給身體帶來的疾病也完全不同。肥胖不僅僅給身體直接帶來心腦血管疾病、內臟疾病以及呼吸疾病，同時對于糖尿病病人來說，肥胖是要命的。值得家長讀者注意的是，肥胖已經開始在青少年人群中大肆擴散，而肥胖對于處于發(fā)育期的青少年來說危害巨大，《減脂真相》一書中清楚的列舉和分析了肥胖對于青少年智力發(fā)育、性發(fā)育和心理發(fā)育的危害與影響，這段內容很值得“大胖小子”或者“大胖丫頭”的家長仔細閱讀。
有了肥胖，減脂瘦身就有了大市場，而在這個環(huán)境里，謊言和誤區(qū)比比皆是，讀者發(fā)出了吶喊：“我要的是科學的減脂，要的是《減脂真相》?！敝匣＜野l(fā)現，其實最常見的減脂瘦身辦法—節(jié)食—是最傻的辦法，不僅會導致食欲不振營養(yǎng)不良，肌肉流失，更讓人失望的是節(jié)食并沒有減掉脂肪，其他的減脂辦法也有各種各樣的誤區(qū)。利用脂老虎團隊的科學減脂技術，檢測自身肥胖程度與代謝評估，根據自身情況和減脂瘦身目標，制定一套屬于自己的減肥計劃，利用營養(yǎng)干預、體重管理方案持續(xù)執(zhí)行，并動態(tài)監(jiān)測自身的體脂變化，從而實現科學減脂。
健康減脂專家脂老虎與清華大學出版社共推《減脂真相》，力求幫助肥胖用戶科學健康的方式，擺脫肥胖煩惱，重回健康體魄，改善自己，這也是脂老虎品牌未來發(fā)展的核心原力。
