本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）2月 22 日上午，福星惠譽(yù)紅橋城小區(qū)黨群服務(wù)驛站內(nèi)熱鬧非凡，由漢黃社區(qū)聯(lián)合丹水池街道社工站協(xié)同轄區(qū)巾幗志愿者，齊聚一堂，開(kāi)展“她力量?綻芳華”主題系列活動(dòng)，通過(guò)匯聚“她”力量，共建漢黃社區(qū)婦女治理的新格局。
活動(dòng)在姜老師的帶領(lǐng)下拉開(kāi)帷幕，隨著悠揚(yáng)舒緩的音樂(lè)，大家緩緩調(diào)整呼吸、舒展身體，一招一式間精準(zhǔn)把握動(dòng)作要領(lǐng)，一展一舒中盡顯東方美韻，體現(xiàn)了八段錦“動(dòng)靜相生、內(nèi)外兼修、循序漸進(jìn)”的豐富內(nèi)涵。每個(gè)人都沉浸在身心合一的美妙境界中，在一招一式中感受傳統(tǒng)健身文化帶來(lái)的身心愉悅，有效促進(jìn)了社區(qū)的和諧發(fā)展與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承。
隨后，活動(dòng)進(jìn)入《道德經(jīng)》誦讀環(huán)節(jié)。大家在誦讀過(guò)程中，沉浸在傳統(tǒng)文化的博大精深之中，深刻感受到了古人的智慧結(jié)晶，也引發(fā)了對(duì)人生哲理的深入思考。
在隨后的分享與交流中，不僅加深了大家對(duì)經(jīng)典內(nèi)容的理解，更在思想的碰撞中激發(fā)了新的靈感與思考。最后的曼陀羅心理繪畫(huà)環(huán)節(jié)將活動(dòng)推向了高潮。在開(kāi)始繪畫(huà)前，籽瑤老師娓娓道來(lái)曼陀羅的起源，隨后播放冥想放松音樂(lè)，伴隨現(xiàn)場(chǎng)舒緩的引導(dǎo)詞，讓大家通過(guò)冥想來(lái)放松身心，緩解壓力、焦慮和緊張情緒，提高專注力和注意力，增強(qiáng)自我意識(shí)和平靜心態(tài)。
繪后分享，大家結(jié)合自己抽到的彩虹能量卡聯(lián)想到家庭、過(guò)往經(jīng)歷、內(nèi)心希望、溫暖光亮的感覺(jué)，以及對(duì)未來(lái)的美好期盼等。在這個(gè)過(guò)程中，大家不僅增進(jìn)了彼此之間的情感，還重新建立起了內(nèi)在的平衡，懂得如何掌控情緒，療愈自我，關(guān)愛(ài)自我，滿懷愛(ài)與希望的過(guò)好每一天。
此次活動(dòng)不僅讓大家感受到非遺文化帶來(lái)的震撼和魅力，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德和優(yōu)秀文化，還進(jìn)一步激勵(lì)女性同胞們凝心聚力、踔厲奮發(fā)，為社區(qū)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)巾幗力量。
