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春季養(yǎng)生進(jìn)社區(qū) 守護(hù)居民好生活——萬家湖社區(qū)春季養(yǎng)生健康講座
2025-02-26 19:42:21
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：陳書）春季是冬夏轉(zhuǎn)換交替的季節(jié)，容易引起許多疾病。為增強(qiáng)社區(qū)中老年居民的自我保健意識(shí)，預(yù)防春季流行疾病，提高老年人的健康生活水平，近日，沌口街道萬家湖社區(qū)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展了一場(chǎng)春季養(yǎng)生保健知識(shí)講座。
講座現(xiàn)場(chǎng)，工作人員向居民們講解了春季的季節(jié)特征，春季肝氣旺，大家要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)，并建議春季期間應(yīng)根據(jù)身體狀況適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，舒展身心，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力，不盲目吃藥、濫用保健品等，汲取自然的活力，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力。
同時(shí)，工作人員針對(duì)居民提出的問題逐一進(jìn)行解答，給出合理建議，現(xiàn)場(chǎng)老人都聽得很認(rèn)真，有的還做了筆記拍照。大家紛紛表示這場(chǎng)講座讓大家學(xué)到了不少養(yǎng)生知識(shí)，切切實(shí)實(shí)地給他們送來了健康，以后自己也會(huì)在生活中更加注重健康飲食，積極主動(dòng)地適量運(yùn)動(dòng)。
此次講座不僅增強(qiáng)了社區(qū)居民們的養(yǎng)生保健意識(shí)，還進(jìn)一步提升了他們應(yīng)對(duì)春季疾病的能力。接下來，萬家湖社區(qū)將持續(xù)鏈接轄區(qū)各類資源，開展多類型的健康知識(shí)講座，為社區(qū)居民們的健康生活保駕護(hù)航。
