本網(wǎng)訊（通訊員：李倩）為幫助轄區(qū)長(zhǎng)者更好地應(yīng)對(duì)情緒挑戰(zhàn)，擁抱陽光心態(tài)，減少春節(jié)子女外出務(wù)工后的孤獨(dú)，促進(jìn)家庭關(guān)系和諧發(fā)展。2025年2月26日，大集街道天鵝湖社區(qū)老年人服務(wù)中心開展 “情緒舒緩，關(guān)愛常伴” 情緒管理活動(dòng)。
活動(dòng)以一場(chǎng)輕松有趣的破冰游戲“高矮胖瘦”游戲歡樂開場(chǎng)，長(zhǎng)者們通過學(xué)習(xí)相應(yīng)的動(dòng)作來響應(yīng)口令，游戲中歡聲笑語不斷，既活躍了氣氛，也鍛煉了長(zhǎng)者的反應(yīng)能力?！吧逝呐摹薄奥牽诹钫覕?shù)字”“傳氣球”等趣味小游戲火熱開展。在游戲過程中，長(zhǎng)者們感受到了團(tuán)隊(duì)游戲的樂趣，心靈得到了片刻的寧靜與滋養(yǎng)，同時(shí)也體驗(yàn)到了與他人合作的快樂，情緒也在不知不覺中得到了舒緩。
游戲結(jié)束后，中心助老員來到留守長(zhǎng)者家中。貼心地為長(zhǎng)者送上愛心小禮物經(jīng)絡(luò)疏通按摩棒，助老員與長(zhǎng)者聊春節(jié)間的家庭趣事及節(jié)后長(zhǎng)者身體狀況和心情變化，助老員從生理層面、生活層面剖析了長(zhǎng)者情緒變化的根源，以長(zhǎng)者常見的情緒問題入手，如焦慮、抑郁、孤獨(dú)等，分析了這些情緒背后的心理因素，并提供了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。同時(shí)，還介紹了一些簡(jiǎn)單易行的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等，幫助長(zhǎng)者們?cè)谌粘Ｉ钪懈玫毓芾砬榫w。
此次活動(dòng)，讓長(zhǎng)者們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒管理知識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來的樂趣。同時(shí)，增進(jìn)了長(zhǎng)者之間的交流與互動(dòng)，讓他們感受到了社會(huì)的關(guān)愛和溫暖。下一步，大集街道天鵝湖社區(qū)老年人服務(wù)中心將持續(xù)關(guān)注長(zhǎng)者身心健康，提升長(zhǎng)者生活質(zhì)量，讓他們?cè)谀耗晟钪芯`放出更加燦爛的笑容。
