本網(wǎng)訊（通訊員：楊黎）為了進(jìn)一步提升社區(qū)工作者的心理調(diào)適能力，緩解工作壓力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，在青山鎮(zhèn)街道社會(huì)事務(wù)辦公室的指導(dǎo)下，3月7日下午，青山鎮(zhèn)街道社工站在石化社區(qū)成功舉辦了以“心靈魔法之旅，愈見自己”為主題的街道社區(qū)工作者減壓賦能培訓(xùn)活動(dòng)。
活動(dòng)開始，街道社工站社工通過精心設(shè)計(jì)的破冰游戲，迅速拉近了社區(qū)工作者之間的距離。兔子舞以其歡快的節(jié)奏和簡(jiǎn)單的動(dòng)作，讓大家在輕松愉快的氛圍中逐漸放松下來；而摘橙子壓力釋放游戲則讓大家學(xué)會(huì)了在緊張的工作中如何自我釋放壓力。這些游戲不僅讓參與者們?cè)跉g聲笑語中釋放了壓力，還為后續(xù)的深入交流打下了良好的基礎(chǔ)。
緊接著，活動(dòng)進(jìn)入了小科普環(huán)節(jié)。專業(yè)心理咨詢講師周蓉老師通過生動(dòng)的講解和互動(dòng)問答，引導(dǎo)大家深入認(rèn)識(shí)了情緒的本質(zhì)和分類，以及情緒管理的重要性。隨后，大家進(jìn)行了情緒大掃除實(shí)操，通過具體的方法和技巧，對(duì)自身的負(fù)面情緒進(jìn)行了有效的清理和調(diào)節(jié)。這一環(huán)節(jié)讓參與者們深刻體會(huì)到了情緒管理的魅力和力量。
隨后，活動(dòng)進(jìn)入了樂動(dòng)時(shí)光。在OH卡引導(dǎo)下，社區(qū)工作者們通過抽取卡片、解讀意象，深入探索了自己的內(nèi)心世界。同時(shí)，結(jié)合繪畫這一藝術(shù)形式，大家紛紛拿起畫筆，在畫布上描繪出了自己心中的“心靈魔法之旅”。在分享與解析環(huán)節(jié)，大家積極交流了自己的繪畫感受和創(chuàng)作靈感，彼此之間的理解和共鳴進(jìn)一步加深了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和歸屬感。
此次“心靈魔法之旅，愈見自己”社區(qū)工作者減壓賦能培訓(xùn)活動(dòng)不僅讓參與者們?cè)谳p松愉快的氛圍中釋放了壓力、提升了自我認(rèn)知，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。相信在未來的工作中，大家將以更加飽滿的熱情和更加堅(jiān)定的信心，為社區(qū)居民提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
