本網(wǎng)訊（通訊員：李秋蓉）春風(fēng)輕拂，細(xì)雨蒙蒙。當(dāng)鐘表的指針即將指向11點(diǎn)，幾位年輕媽媽背著瑜伽墊，結(jié)伴推開了寶安社區(qū)學(xué)校的大門。這是寶安社區(qū)為滿足轄區(qū)全職媽媽們的獨(dú)特需求而精心打造的特色“午?！?。
瑜伽課上，劉秀蘭老師正親切地糾正著學(xué)員們的動作。隨著各種專業(yè)瑜伽體式的練習(xí)，學(xué)員們的臉上漸漸滲出了細(xì)密的汗珠。輕柔的背景音樂在空氣中流淌，仿佛讓每個人的心靈都得到了舒展。
寶安社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，“午?！辫べぐ嗟拈_設(shè)，旨在為轄區(qū)內(nèi)的全職媽媽們提供一個舒緩身心、賦能成長的空間。通過前期的問卷調(diào)查和實(shí)地走訪，社區(qū)了解到全職媽媽們?nèi)粘Ｃβ登覊毫^大，因此特別開設(shè)了瑜伽減壓課程。
課程邀請了專業(yè)瑜伽老師授課，通過舒緩的體式和呼吸練習(xí)，幫助媽媽們緩解身體疲勞，舒緩心理壓力。課程不僅注重身體的放松，還融入了心理調(diào)適的內(nèi)容，讓媽媽們在練習(xí)瑜伽的同時，提升自我關(guān)懷的能力，更好地平衡家庭與個人成長。
寶安社區(qū)一直致力于為全職媽媽們搭建一個學(xué)習(xí)、交流和成長的平臺。通過特色課程，媽媽們不僅能提升自我，還能結(jié)識志同道合的朋友，共同分享育兒經(jīng)驗(yàn)和生活智慧。此外，社區(qū)還將組織媽媽們參與志愿服務(wù)活動，鼓勵她們將所學(xué)技能用于社區(qū)服務(wù)，增強(qiáng)社區(qū)凝聚力。
寶安社區(qū)的“午?！辈粌H是全職媽媽們的充電站，更是她們心靈的港灣。在這里，她們找到了屬于自己的空間，收獲了健康、快樂和成長。
