本網(wǎng)訊（通訊員：謝曼莉）近日，南湖街道都市桃源社區(qū)攜手仁慧中醫(yī)舉辦的 “中醫(yī)健康大講座” 活動(dòng)圓滿舉行，吸引眾多居民踴躍參與，將傳統(tǒng)中醫(yī)知識(shí)與健康生活理念送到居民身邊。

活動(dòng)開場，仁慧中醫(yī)工作人員帶領(lǐng)居民們進(jìn)行了一場活力滿滿的拍拍操。大家跟隨著節(jié)奏，有序地拍打肩頸、手臂、腿部等部位，在輕松愉悅的氛圍中促進(jìn)氣血流通、放松身心。

隨后，專業(yè)中醫(yī)講師深入淺出地講解中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。從四季養(yǎng)生原則，到日常飲食起居的健康要點(diǎn)，再到常見穴位的保健功效與情緒對(duì)健康的影響，講師將晦澀的中醫(yī)理論轉(zhuǎn)化為通俗易懂的生活常識(shí)。互動(dòng)環(huán)節(jié)中，講師邀請(qǐng)居民上臺(tái)，現(xiàn)場示范足三里、合谷等養(yǎng)生穴位的精準(zhǔn)定位，并手把手指導(dǎo)按摩手法與力度。居民們積極參與，踴躍提問，圍繞睡眠、氣血等健康問題與講師深入交流，現(xiàn)場氣氛熱烈融洽。

此次活動(dòng)讓居民深入了解中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，掌握實(shí)用自我保健方法，還解決了部分居民的健康困擾。都市桃源社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，未來將繼續(xù)開展各類健康服務(wù)活動(dòng)，將優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源引入社區(qū)，切實(shí)提升居民健康水平與生活質(zhì)量，打造健康幸福社區(qū)。