為提高轄區(qū)居民的健康意識，豐富居民的文化生活，4月10日，陽新縣興國鎮(zhèn)李子園社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合陽新縣社會組織孵化基地開展了一場別開生面的“健康生活 巧手造趣”主題活動。

活動伊始，陽新縣中醫(yī)院的醫(yī)護人員帶來了一場關于“春季慢性病預防與保健”的知識講座。春季氣候變化大，忽冷忽熱，是慢性疾病的高發(fā)期 ，如心腦血管疾病、呼吸道疾病、風濕疾病等都容易發(fā)作或加重。醫(yī)護人員圍繞春季常見慢性病的種類、癥狀、成因以及預防方法展開講解。在飲食方面，建議居民多吃蔬菜水果，保持清淡飲食，減少油膩、辛辣食物的攝入；在運動方面，鼓勵大家進行適量的戶外活動，如散步、慢跑等，但要注意避免過度運動；在作息方面，提醒居民早睡早起，保證充足的睡眠。此外，醫(yī)護人員還特別強調了定期體檢和遵醫(yī)囑治療的重要性。居民們都聽得十分認真，不少人還拿出紙筆記錄重點內容。

知識講座結束后，進入了趣味十足的“中藥香囊制作”環(huán)節(jié)。中藥香囊歷史悠久，源于傳統(tǒng)醫(yī)學的“衣冠療法” ，通過口鼻黏膜和肌膚毛竅、經絡穴位的吸收，特別是夏天能發(fā)揮避穢濁、除惡蚊蟲、增強免疫力、防御疾病的作用?，F(xiàn)場，工作人員為居民們準備了制作香囊所需的材料，包括蒼術、川芎、石菖蒲、藿香等芳香性中藥材研制成的粉末，以及精美的香囊袋。在老師的指導下，居民們將中藥材粉末混合，小心翼翼地裝入香囊袋中。不一會兒，一個個小巧玲瓏、香氣四溢的中藥香囊就制作完成了。居民們拿著自己親手制作的香囊，臉上洋溢著開心的笑容。

此次“健康生活 巧手造趣”主題活動，將健康知識與手工制作相結合，讓居民們了解了春季慢性病的預防與保健知識，還體驗到了中藥香囊制作的樂趣，增強了他們的健康意識和自我保健能力。李子園社區(qū)新時代文明實踐站將秉持初心，持續(xù)策劃開展多元活動，為居民的健康和幸福生活助力添彩。

通訊員：鄭滿星